LUMBALGIA

ANATOMÍA DE LA ZONA LUMBAR
  • Las vértibras.
  • Las articulaciones.
  • Los discos intravertebrales.
  • Los ligamentos.
  • Las raíces nerviosas.

 

 
ANATOMÍA DE LA ZONA LUMBAR
 
El Sistema Muscular.
  1. Músculos abdominales.
  2. Músculos psoas.
  3. Músculo glúteos.
  4. Músculos paravertebrales.


 
CARACTERÍSTICAS DE LA PATOLOGÍA

 
Es el dolor de la zona lumbar causado por alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebral a este nivel, como ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras.

 
Las Principales Causas:
  • Anormalidades congénitas.
  • El trauma vertebral y su posible afectación de las raíces lumbares.
  • Las artritis suelen causar deformidad de la columna y luxaciones de sus articulaciones.
  • Las infecciones de la columna o de los discos son causa de dolor intenso.

  
CAUSAS DE LA LUMBALGÍA

 
  • La osteoporosis puede llegar a producir aplastamientos de los cuerpos vertebrales.
  • Tumorales.
  • Las alteraciones psiquiátricas de tipo neurótico, histérico y/o depresivo.
  • Mala higiene postural.
  • Sedentarismo.
  • Actividad física no controlada.

 

 
CLASIFICACIÓN

 
Según Ubicación:

 
  • Dolor Local.
  • Dolor Referido.
  • Dolor Radicular.
  • Dolor Secundario a Espasmo Muscular No Localizado.

 
 Según la Característica del Dolor:

 
  • SDL Agudo
  • SDL Crónico

 

 

 
DIAGNÓSTICO

 
El diagnóstico del lumbago no ofrece ninguna dificultad. Los síntomas en la mayoría de los casos son lo suficientemente claros, como para que el médico haga el diagnóstico tras unas sencillas preguntas y una exploración física rutinaria. Pruebas diagnósticas:

 
  • Radiografía.
  • T.A.C.
  • Mielografía.
  • Resonancia magnética.
  • Electromiografía.
Con estos estudios solicitados por el médico, se obtiene habitualmente el origen del síntoma doloroso a cualquier nivel de la columna.

 

 

 
PROTOCOLO FISIOTERAPIA

 
SDL Agudo:

 
  • Reposo, que puede ir desde reposo relativo hasta absoluto en cama (72 a 96 horas).
  • Analgésicos y anti-inflamatorios.
  • Sedantes: Solo en caso de problemas psicológicos.
  • Relajante muscular.
  • Calor local, superficial (bolsa de agua caliente, cojín eléctrico, bolsa de arena caliente) ó profundo (ultrasonido, ultratermia).
  • Infiltración local, con anestésico local solo, o anestésico más corticoides.
  • Inmovilización de la zona lumbar.

 
SDL Crónico:

 
  • Reposo relativo, evitando realizar cualquier sobreesfuerzo lumbar.
  • Electroterapia: para calmar el dolor y relajar la musculatura.
  • Técnicas de relajación del diafragma.
  • Masoterapia descontracturante.
  • Reeducación postural propioceptiva.
  • Gimnasia suave que no provoque dolor.
  • Ejercicios de flexibilización (estiramientos).
  • Fortalecimiento muscular.
  • Ejercicios de rehabilitación y readaptación para la vida normal.

 

 

 
PREVENCIÓN
  • Periodos de descanso.
  • Dormir en buenas condiciones.
  • Adoptar una buena postura.
  • Calzado.
  • Elevación y transporte de pesos.
  • Ejercitación de la musculatura.

 

 
PROPUESTA DE ENTRENAMIENTO

 
Reeducación postural propioceptiva:












Gimnasia suave:













Estiramientos:

Suscribirse a: Entradas (Atom)